Robert Boustany in Oostende 22-23 juni

Advanced workshop zaterdag 22 juni 09:30-13:00

Deze workshop is voor yogi’s met ervaring.

Ontdek hoe je dieper in al je houdingen kan gaan. Breng je persoonlijke ‘practice’ naar het volgende niveau!

Yoga-ervaring en zin in fysieke uitdaging is een must!

-75 euro

Zondag 23 juni heupen en benen 09:00-12:00 (toegankelijk voor iedereen)

We openen de heupen en versterken benen. Door het versterken van de bindweefselketens kan je beter aarden en word je vitaler.

Knie-, heup- en lage rugklachten kunnen zo genezen.

Krijg meer vertrouwen en durf luisteren naar je intuïtie. Wat heeft je lichaam te vertellen?

-65 euro

Zondag 23 juni armen, nek en schouders 14:00-17:00 (toegankelijk voor iedereen)

Pralayaprocedures zijn heel specifiek. Wanneer armen, nek en schouders sterk worden open je de hartmeridiaan. Zo kan je gestagneerde energie

en onverwerkte emoties loslaten. Hoofdpijnen, nek- en schouderklachten verdwijnen.

-65 euro

PRAKTISCH

Ontmoetingscentrum ’t Viooltje, Violierenlaan 3b, 8400 Oostende

gelijkvloers.

Reserveren doe je door te mailen naar alexander@pralaya.be

Nieuwsbrief

Blijf op de hoofte van alle workshops en retreats!

Yoga Weekends in ‘Radhadesh’ Durbuy 14-16 juni

Tijdens de yoga-weekends in het retreat center Radhahadesh in Durbuy doorlopen en verdiepen wij ons in het pralaya-yoga-systeem tijdens small group trainingen. Die lenen zich bij uitstek tot een zeer nabije begeleiding.  Ik kan hierbij dieper ingaan op je persoonlijke noden en wensen.

Het pralaya-yoga-systeem is complex en gedetailleerd. Robert Boustany is de ontwikkelaar ervan. Het is  zijn levenswerk. Nadat het oorspronkelijke idee van yoga in het Westen verloren is gegaan, wil hij dit hier terug brengen.

Yoga, correct opgevat, werkt uiterst transformerend. Dit kan echter enkel bereikt worden door je lichaam te trainen om je wervelkolom in zijn oorspronkelijk vorm terug te brengen. Dit gebeurt door het sterk maken van de bindweefselketens, waardoor je gewrichten zich weer kunnen openen en je energie weer op de juiste wijze kan vloeien. Het gaat dus om een specifieke wetenschap. Yoga in het algemeen begrijpen, vraagt om een diep inzicht en tijd.

Van voorwaartse buigingen, twisten tot backbenden, pranayama en meditatie. Alles komt aan bod.  Na zo’n weekend maak je een diepe connectie met je lichaam en je omgeving, leer je van binnenuit begrijpen en creëer je inzicht.

Kostprijs

Kostprijs zonder kamer en eten  bijdrage voor het weekend €190

De kamers en eten (vegan) zijn afzonderlijk te betalen:

  • Single kamer: €50 per nacht
  • 2 personenkamer: €60 per nacht
  • ontbijt: €12
  • lunch en avondmaal: €18 – €12

We vragen een voorschot van €120.

Betalen kan door te storten op BE48 9733 4729 8127 met vermelding van  “Yoga weekend”.

Volgende data:

  • 14-16 Juni
  • 15-17 November
  • 10-12 Januari

Wil je graag deelnemen aan een ‘small group’ yoga weekend stuur een mailtje met de datum die voor jou past, dan mail ik het volledige programma.