Tijdens de yoga-weekends in het retreat center Radhahadesh in Durbuy doorlopen en verdiepen wij ons in het pralaya-yoga-systeem tijdens small group trainingen. Die lenen zich bij uitstek tot een zeer nabije begeleiding.  Ik kan hierbij dieper ingaan op je persoonlijke noden en wensen.

Het pralaya-yoga-systeem is complex en gedetailleerd. Robert Boustany is de ontwikkelaar ervan. Het is  zijn levenswerk. Nadat het oorspronkelijke idee van yoga in het Westen verloren is gegaan, wil hij dit hier terug brengen.

Yoga, correct opgevat, werkt uiterst transformerend. Dit kan echter enkel bereikt worden door je lichaam te trainen om je wervelkolom in zijn oorspronkelijk vorm terug te brengen. Dit gebeurt door het sterk maken van de bindweefselketens, waardoor je gewrichten zich weer kunnen openen en je energie weer op de juiste wijze kan vloeien. Het gaat dus om een specifieke wetenschap. Yoga in het algemeen begrijpen, vraagt om een diep inzicht en tijd.

Van voorwaartse buigingen, twisten tot backbenden, pranayama en meditatie. Alles komt aan bod.  Na zo’n weekend maak je een diepe connectie met je lichaam en je omgeving, leer je van binnenuit begrijpen en creëer je inzicht.

Kostprijs

Kostprijs zonder kamer en eten  bijdrage voor het weekend €190

De kamers en eten (vegan) zijn afzonderlijk te betalen:

• Single kamer: €45 per nacht
• 2 personenkamer: €56 per nacht
• ontbijt: €12
• lunch en avondmaal: €14 – €12

We vragen een voorschot van €100.

Betalen kan door te storten op BE48 9733 4729 8127 met vermelding van  “Yoga weekend”.

Volgende data:

• 15-17 December
• 22-24 Maart
• 3-5 April
• 14-16 Juni

Wil je graag deelnemen aan een ‘small group’ yoga weekend stuur een mailtje met de datum die voor jou past, dan mail ik het volledige programma.