Krachtige workout
Je wordt fysiek écht uitgedaagd!
Wat doet Pralaya yoga voor je?
Alexander Odent (L) met de stichter van Pralaya yoga: Robert Boustany (R)
Door sport(blessures), verkeerde spierbelasting, slechte houdingen, operaties, stress en/of onaangepaste voeding ontstaan in ons lichaam disbalansen. Hierdoor raakt het lichaam uit evenwicht en ontstaat er compressie in de gewrichten. Dit heeft gevolgen op de correcte werking van de gewrichten, organen, het zenuwstelsel en zelfs op je mentale gezondheid. Alles in het lichaam werkt namelijk nauw met elkaar samen. Samen kijken we hoe we die disbalansen weer in evenwicht kunnen brengen.
Tijdens de lessen leer je meer over de anatomie van het lichaam, hoe een bepaalde (verkeerde) houding beslissend kan zijn in de werking van bepaalde spieren en gewrichten en hoe je die kennis kan toepassen in het dagelijkse leven.
Met Pralaya-yoga breng je jezelf lichamelijk en mentaal terug in balans!
Maandelijks lanceren we promoties voor zowel bestaande leden als nieuwe mensen! Schrijf je in op de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven!
Wat doet Pralaya yoga voor je?
Alexander Odent (L) met de stichter van Pralaya yoga: Robert Boustany (R)
Door sport(blessures), verkeerde spierbelasting, slechte houdingen, operaties, stress en/of onaangepaste voeding ontstaan in ons lichaam disbalansen. Hierdoor raakt het lichaam uit evenwicht en ontstaat er compressie in de gewrichten. Dit heeft gevolgen op de correcte werking van de gewrichten, organen, het zenuwstelsel en zelfs op je mentale gezondheid. Alles in het lichaam werkt namelijk nauw met elkaar samen. Samen kijken we hoe we die disbalansen weer in evenwicht kunnen brengen.
Tijdens de lessen leer je meer over de anatomie van het lichaam, hoe een bepaalde (verkeerde) houding beslissend kan zijn in de werking van bepaalde spieren en gewrichten en hoe je die kennis kan toepassen in het dagelijkse leven.
Met Pralaya-yoga breng je jezelf lichamelijk en mentaal terug in balans!
De lessen zijn toegankelijk voor iedereen
Nieuw! Woensdagavond lessenreeks in Bornem.
Maandag
Dinsdag
20u – 21u15 Sportcomplex Ghistelehof – Zomerloosstraat 48 – GISTEL
Woensdag
Donderdag
19u30 – 21u – Mind Your Body (kleine zaal) – Northlaan 11 – OOSTENDE
Zaterdag
9u – 10u30 Mind Your Body (grote zaal) – Northlaan 11 – OOSTENDE
Tarieven normale groepslessen
Tarieven beginnerslessen
Is yoga nieuw voor jou of heb je specifieke vragen. Contacteer mij en we maken een afspraak 15 min voor de 1 ste les, of na de 2 de les.
Tarieven online lessen via Google Meet
Online lessen via ‘Google Meet’ zijn mogelijk op aanvraag op maandagavond, woensdagmiddag en -avond, donderdagavond en zaterdagochtend.