Pralaya Yoga

Door sport(blessures), verkeerde spierbelasting, slechte houdingen, operaties, stress en/of onaangepaste voeding ontstaan in ons lichaam disbalansen. Hierdoor raakt het lichaam uit evenwicht en ontstaat er compressie in de gewrichten. Dit heeft gevolgen op de correcte werking van de gewrichten, organen, het zenuwstelsel en zelfs op je mentale gezondheid. Alles in het lichaam werkt namelijk nauw met elkaar samen.

Met pralaya yoga kijken we hoe we die disbalansen weer in evenwicht kunnen brengen.

Tijdens de lessen leer je meer over de anatomie van het lichaam, hoe een bepaalde (verkeerde) houding beslissend kan zijn in de werking van bepaalde spieren en gewrichten en hoe je die kennis kan toepassen in het dagelijkse leven.

Met Pralaya-yoga breng je jezelf lichamelijk en mentaal terug in balans!

Heb je vragen over deze vorm van yoga of zou je graag eens een les bijwonen? Contacteer mij dan via mail.