Pralaya Yoga in Antwerpen

Wekelijkse lessen op woensdagavond

Pralaya Yoga is een unieke yogastijl die zich richt op het herstellen van balans in je lichaam. Door zwakke spiergroepen te activeren en overbelaste spieren te ontlasten, verbeteren je houding en beweegpatronen. Zo pak je niet enkel symptomen aan, maar ga je naar de kern van spanningen en klachten.

Of je nu last hebt van rug- of nekpijn, je sportprestaties wil verbeteren, of simpelweg meer kracht, flexibiliteit en mentale rust zoekt: Pralaya Yoga biedt je praktische tools om beter te bewegen en je energie vrijer te laten stromen.

Praktisch

🕔 Wanneer: elke woensdagavond van 19u30 tot 21u00
📍 Binnen: Wil-G, Romain Steppestraat 107, 2890 Sint-Amands (Google Maps)
☀️ Zomermaanden: buiten in het prachtige sport- en recreatiedomein Het Breeven in Bornem (bij mooi weer uiteraard)

Wat kan je verwachten?

Tijdens de lessen ontdek je hoe verkeerde houdingen en spierspanning een impact hebben op je gezondheid en hoe je dat kan corrigeren.

• Gericht werken op kracht en flexibiliteit
• Bewustwording van je houding in het dagelijks leven
• Anatomisch onderbouwde oefeningen voor een pijnvrij lichaam
• Een combinatie van intensieve oefeningen, pranayama en ontspanning

Pralaya Yoga is toegankelijk voor alle niveaus: we bouwen stap voor stap op en werken met aandacht voor jouw lichaam.

Prijs & Inschrijven

Wil je meedoen? Vul het formulier op deze pagina in en reserveer je plaats voor de wekelijkse lessen.

Een les volgen kost 20 euro .

Ik kijk ernaar uit om je te verwelkomen in Puurs-Sint-Amands of Bornem!