Het was een schitterend surf & yoga retreat! Professionele begeleiding zowel in de yoga als in de surflessen. Op een korte tijd heeft elke deelnemer sterke vooruitgang geboekt in het surfen, zelfs voor hen wie surfen volledig nieuw was. Alexander is een meester in de pralaya yoga. De dagelijkse yogasessie gevolgd door het surfen heeft mij na een paar stressvolle maanden op het werk volledig gereset en tot rust gebracht. Wat deze retreat speciaal maakt is de unieke locatie waar we verbleven. Het surfhouse kijkt uit cap Ghizr en op de oceaan, en heeft een gezellig dakterras. De gastheer heeft dagelijks heerlijke Marokkaanse maaltijden voor ons gemaakt. Het heeft  een huiselijke sfeer en blijft ver weg van massatoerisme of grote surfscholen. Door het aantal deelnemers te beperken, is het mogelijk voor de begeleiders om een heel individuele aanpak te bieden. Door de groep klein te houden kon je de toffe groep aan deelnemers echt leren kennen en was het altijd gezellig. Deze retreat vind ik echt een aanrader.

De surf & yoga retreat in Marokko was gewoonweg FANTASTISCH! Wat een toffe groep mensen, wat een leuke atmosfeer, wat een schitterende plaats om te verblijven! Heel erg bedankt Alexander voor de organisatie. Jij bent niet enkel een top yoga-guru maar ook een wave-ripper eerste klas en een reisbegeleider buiten categorie. Bij mij kriebelt het al zeker om terug te gaan!

Mijn fysiek belastende job heeft een inpak op de rug en andere gewrichten. Regelmatige sessies osteopathie en bij momenten ontstekingsremmers en spierspanners om de pijn te verdoezelen hielpen niet langer. Mijn zus heeft me overhaald om een sessie bij Alexander mee te doen. Na één les wist ik dat dit wel eens de oplossing zou kunnen zijn. Ik werk nu een goed jaar (ruim 30 lessen) aan mijn lichaam en heb sindsdien mijn Osteopaat niet meer gezien.  Ik voel me veel mobieler en weet wat te doen als ik toch ergens gewrichtspijn voel. Pralaya helpt écht.De oefeningen zijn bij momenten complex, maar dat went na verloop van tijd. Beginners kunnen daar misschien op afknappen. Dus oordeel pas na 10 beurten is mijn advies. Je neemt een betere houding aan, beweegt anders… Ik kan het iedereen aanraden.

Na een hele reeks kinesisten en osteopaten met rug- en schouderklachten, geven de sessies bij Alexander terug adem(ruimte). Hij kijkt verder dan waar het pijn doet en door enkele ‘terloopse’ vragen komen fysieke en mentale blessures boven die ik zelf vergeten was. Met zachte hand – ‘adem in mijn vingers’ – laat hij de felle pijn wegsmelten. Het was een vreemde gewaarwording, maar de pijn is niet meer teruggekomen. Na een reeks individuele sessies, ga ik verder met de reguliere lessen. Ik voel mijn lichaam veranderen, en dat zorgt ook voor meer rust en ruimte in mijn hoofd. Bedankt Alexander!

Al jaren ging ik maandelijks naar de osteopaat. Ik werk als kapster. Door een slechte houding ontwikkelde ik spanningen en problemen in mijn lichaam. Sinds ik aerial-yoga en Pralaya-yoga heb ontdekt bij Alexander hoef ik nog amper naar de osteopaat te gaan om me te laten manipuleren. Met behulp van het doek in de Aerial yoga worden mijn bindweefsel en spieren gestretcht. Al na 2 sessie voelen de gewrichten soepeler en meer geopend. Ik merk duidelijk het verschil. Na een recente schouderoperatie heeft de yoga ervoor gezorgd dat ik de kracht in m’n armen en m’n schouders soepeler en sterker werden. Dit voelde als een hele goeie aanvulling tijdens mijn revalidatie. De Aerial yoga is ongelooflijk, het doek zorgt voor én een deugddoende massage van stramme spieren en bindweefsel het verbeterde mijn  houding. De ideale sport dus!

Ik deed een privé kinesiologie sessie bij Alexander voor mijn astma. Tijdens de sessie kwamen mijn longen tot ‘leven’. Het voelde alsof ik eindelijk kon doorademen en alsof er een grote ballon in mijn borstkas opgeblazen werd. Sindsdien kan ik veel meer vrij ademen. Ik zou het iedereen aanraden.