Ben je klaar voor een diepgaande yogabeleving? We hebben het genoegen om voor het eerst in België een driedaagse workshop met meester yogi Robert Boustany aan te bieden. Een unieke kans om samen met Robert te werken aan de fundamentele principes van Pralaya Yoga, die niet alleen je yogabeoefening, maar ook je fysieke en mentale welzijn diepgaand kan transformeren.

Deze workshops zijn toegankelijk voor iedereen, of je nu net begint met yoga of een ervaren docent bent. Het programma is ideaal voor iedereen die:

• fysieke of mentale ongemakken wil verlichten;
• verdieping zoekt in zijn yogapractice;
• sportprestaties wil verbeteren door inzicht in anatomie en biomechanica.

Robert Boustany, een levende encyclopedie en meester in zijn vak, blijft op 76-jarige leeftijd zijn yogapraktijk vernieuwen en verfijnen. In deze workshops deelt hij de meest recente ontwikkelingen in Pralaya Yoga, met een focus op houdingen en bewegingen rond het bekkengebied voor een sterkere rug en een soepelere energiestroom. Zijn kennis over blessurepreventie en herniaherstel is ongeëvenaard, en je leert rechtstreeks van de bron!

Overzicht van deze 3 dagen:

Vrijdag 24 januari: Pralaya Yoga Fundamentals & Poses – 09:00 – 17:00

Leer hoe je door specifieke Pralaya-houdingen blokkades kunt opheffen, je energetische flow kunt optimaliseren en spiergroepen correct kunt ontwikkelen. Robert legt uit welke poses je beter vermijdt en hoe je Pralaya-principes toepast in je dagelijks leven en andere sporten.

Zaterdag 25 januari: Pralaya Yoga Fundamentals & Therapeutics – 09:00 – 17:00

We gaan verder met casestudies, specifiek gericht op blessures en hun oorzaken. Robert neemt ons mee in een diepgaand inzicht in de anatomie, afgestemd op de noden van de westerse lichaamsbouw.

Zondag 26 januari:  Ademhalingspraktijk uit de Himalaya & Meditatie – 09:00 – 13:00

Een ochtend vol pranayama, diepe meditatie, en Robert’s persoonlijke ervaringen en verhalen over zijn lessen bij de wijzen van de Himalaya. Een unieke kans om yogatechnieken vanuit de Vedische traditie te leren en te ervaren.

Investering in Jouw Gezondheid en Groei

➡️Driedaagse workshop: €450
➡️Voor de snelle beslissers: Schrijf je in vóór 1 december en betaal slechts €395!
➡️Dagdeelname: Dag 1 en 2 aan €175 per dag, dag 3 aan €150
➡️Soep dag en dranken inbegrepen

Locatie:

• ’t Couvent
• Kanunnik Decoeneplein 1
• 8310 Sint-Kruis
• Brugge

Wil je deze uitzonderlijke kans benutten om met één van de grootste yogameesters ter wereld te trainen. Vul het formulier in om je plaats te reserveren. We bevestigen nadien je inschrijving en beantwoorden met plezier eventuele vragen.

Wacht niet te lang! Plaatsen zijn beperkt en vol is vol.